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晚上品茶适合喝什么茶

茶知识 2021-08-28 12 0

你是否知道晚上品茶适合喝什么茶?这是一个广大茶友都比较关心的话题,今天针对以上问题爱麦茶为大家解答如下:

晚上喝什么茶:茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等营养成分,适合晚上饮用高发酵红茶、普洱熟茶、红茶和老白茶。经过发酵陈化,这类茶比较温和,饮茶可以促进睡眠,不过,晚上喝茶也需要讲究量,量轻、量少为佳,不宜太浓。您晚上想喝什么茶:

1.红茶。

红茶属于完全发酵的茶。在发酵过程中,茶叶中的多酚类物质经过酶促氧化,产生茶黄素、番茄红素等一些特征香气物质,也造就了红茶的品质特色--红汤红叶。

茶多酚含量降低,红茶口感更醇厚,还能温胃,适合夜间饮用。

加适量的牛奶也是不错的选择。

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晚上品茶适合喝什么茶

2.普洱熟茶

普洱茶是一种后发酵茶。与红茶的发酵过程不同,普洱熟茶的发酵主要是通过微生物的作用。在微生物的帮助下,茶叶中的大分子物质被分解成小分子,如茶多酚被氧化成番茄红素,普洱茶中的可溶性糖含量增加。

因此,普洱熟茶形成了汤色红亮的品质特征。经过后发酵,普洱熟茶的茶质也变得温和起来,晚上喝可以暖和助眠。

3.白茶(陈年老白茶)。

晚上喝老白茶也是不错的选择。经过多年存放,白茶的绿气消退,汤色逐渐变红,茶性由凉变暖,口感更加醇厚。煮熟的老白茶闻起来有枣或药的味道,喝完就能感觉到茶的浓厚。晚上喝老白茶,睡前还能感受到茶的饱满甘甜,有利于睡个好觉。

通过我们的介绍,相信大家对晚上品茶适合喝什么茶有了更深入的了解,茶叶网小编将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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