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喝茶养生!哪些茶偏寒凉?哪些茶可以补益肺气

茶知识 2021-09-14 11 0

你是否知道喝茶养生!哪些茶偏寒凉?哪些茶可以补益肺气?这是一个广大茶友都比较关心的话题,今天针对以上问题爱麦茶为大家解答如下:

哪些茶偏寒凉?

市场上较常见的茶中,茶性寒凉的茶有:绿茶、新生普、新白茶等等。家中有这些茶的朋友,立秋后可先收起来,不宜多饮,就算是极爱,最好是在饭后饮用,并且控制饮用量,切不可多饮伤身。

哪些茶可以补益肺气?

补益肺气的茶,大都茶性温和,其中最为突出的是福鼎老白茶即存放三年及以上的白茶;老普洱(生茶需存放五年以上、熟茶需三年以上);或是乌龙茶、手工茶如陈皮白茶、柑普茶等。

福鼎老白茶润肺

福鼎老白茶,是在新白茶的基础上经过时光的淬炼,存放三年以上的白茶,香气沉稳而有力,在后期妥善的储存下,因缓慢的酶促氧化、微生物作用等因素,不断生成内含物质。

老白茶茶性温和,含有多种营养物质,具有利尿功能并且能够有效的促进血液循环,茶气足,可养人体阳气,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老白茶时一定要热饮。

秋冬时节人体阳气逐渐减弱,对能量与营养要求较高。这时候来一杯口感醇厚温润,香气四溢的老白茶,入喉稠滑,生津持久,汤水中的有益成分被人体尽数吸收,如白茶内含物质,茶多酚可以清我们体内的肝火,防止燥热且有甘肠润肺、化痰止咳的茶疗功效。

秋季清饮茶品,以多年老白茶为佳,药用价值高,能够有效缓解秋燥,可达到养肺清肺益气的作用。

老普洱消食护胃

本文内容来自爱麦茶整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:2020年夏日饮茶有什么好处?喝茶要注意哪些方面,下面我们来继续深入介绍本期话题。

喝茶养生!哪些茶偏寒凉?哪些茶可以补益肺气

老普洱茶被誉为“茶中之王”,是“可以喝的老古董”。

熟茶经发酵后,其大量的衍生物质进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,有利于胃肠道形成有益的保护膜,同时又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。

普洱茶中的有效物质可以增加消化道蠕动,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。科学证明,其具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果。

夏转秋,人的食欲增加,排汗量减少,身体内的毒素不易排出体外,容易出现消化不良的情况,饮用普洱暖胃促消是个好选择。

友情提示:无论是熟普还是生普,孕妇是不宜喝的,同时消化道溃疡患者也不适宜饮用普洱。

除了老白茶、普洱还有什么茶合适?

喝茶、选茶讲究“因人制宜”。以上推荐的两款,福鼎老白茶可泡可煮,养心润肺;老普洱,消食解腻。除了这两款茶还有什么茶适合在立秋后饮用呢?

乌龙茶:半发酵、茶性较为温和,常饮能益肺,生津润喉,有效清除体内余热,恢复津液。

加工类茶如陈皮白茶:性温,具有回肺、脾经疏肝理气,化痰健脾等茶疗功效。

花茶类如茉莉花茶:花香四溢,具有行气止痛、解郁散结、解秋燥等作用。

通过我们的介绍,相信大家对喝茶养生!哪些茶偏寒凉?哪些茶可以补益肺气有了更深入的了解,茶叶网小编将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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